bacajuga: Cara Membersihkan Rahim
Untuk menghindari infeksi ragi, kurangi jumlah stres dalam hidup Anda. Stres memiliki dampak negatif yang sangat besar pada sistem kekebalan dan dapat membuat Anda lebih rentan terkena infeksi.
Jika Anda mendapatkan banyak infeksi ragi, pertimbangkan jenis produk apa yang Anda gunakan di dalam dan di sekitar vagina Anda. Setiap barang harum harus dibuang. Semua ini dapat mengubah kimia rutin dan keseimbangan pH dari interior vagina, membuka pintu untuk infeksi ragi. Anda harus menggunakan barang-barang yang ringan dan hypoallergenic.
Anda tidak boleh menggunakan apa pun di area vagina Anda yang mengeluarkan aroma. Semprotan beraroma dan sabun dapat menyebabkan iritasi, meningkatkan kemungkinan infeksi ragi. Hal ini terutama penting untuk tidak menggunakan tampon atau bantalan beraroma ketika mereka datang di kontak terdekat dan dapat sangat menjengkelkan. Jangan gunakan kertas toilet yang diwarnai atau beraroma.
Cobalah untuk menghindari pakaian dalam dekoratif jika Anda cenderung untuk mendapatkan infeksi ragi. Katun polos dapat membantu Anda tetap kering sementara renda mewah dan nilon dapat memerangkap kelembapan. Ini menciptakan lingkungan yang dapat berkembang biak di ragi.
Makan lebih banyak yoghurt jika Anda secara teratur mendapatkan infeksi ragi. Yogurt memiliki budaya bakteri hidup yang bermanfaat dalam membantu tubuh Anda melawan ketidakseimbangan yang disebabkan oleh ragi, sehingga tubuh Anda dapat memulihkan flora vagina alami. Tingkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan kurangi risiko infeksi ragi dengan makan secangkir yoghurt setiap hari.
bacajuga: Cara Membersihkan Rahim
Jika Anda mengalami infeksi ragi, Anda pasti ingin menyembuhkan mereka lebih dari apa pun. Jika Anda belum memilikinya, Anda tidak ingin memulainya sekarang. Apa yang telah Anda baca akan membantu Anda melakukan hal itu. Gunakan tips berikut dan tetap sehat.
